Здравствуйте, я хочу узнать, может ли мне кто-либо посоветовать как бороться со страхом метро? Насколько я знаю это довольно распространенное расстройство, так что может есть какие-то известные способы лечения? Я панически боюсь того, что вагон остановится в тоннеле. Вообще в метро, особенно в освещенных, широких местах типа переходов и платформ мне совсем не страшно. В принципе, пока он едет, терпимо. То есть такой легкий страх присутствует, т к.

панические атаки: что делать?

Моя подруга — одна из них На этой неделе выручаю ее третий раз. Когда бы ни приезжала, Света стоит, прислонившись к стене, испуганная, в слезах, с трясущимися руками, вздрагивающая от грохота поездов. И не может сказать ни единой связной фразы.

В этот момент меня накрывает просто адская волна страха! Молодой человек отмечает, что панические атаки сильно ухудшили качество Если приступ произошел в метро, он начинает избегать поездок на.

На сегодняшний день, страх поездки в автобусе, троллейбусе, метро и других видах общественного транспорта, а так же страх поездки в лифте, где человек встречается с ограниченным закрытым пространством и большим скоплением людей в этом ограниченном пространстве, достаточно широко распространен. Примеры жалоб на чувство страха перед поездкой в автобусе, метро, лифте: Как только мне предстоит поездка, мое состояние ухудшается.

Я понимаю, что что-то не в порядке с моей психикой, стараюсь отвлечься, переключиться, но чаще у меня ничего не получается. Я зациклилась на своих ощущениях и чувствую постоянный дискомфорт во всем теле, но ничего не болит, только сдавленность в области сердца и иногда бывает камень на груди, сердце бьется очень тихо, почти не слышно, кардиограмма нормальная, легкие в порядке, часто холодеют руки, ноги и чувствую внутреннюю дрожь, дискомфорт в желудке. Была у психолога, с ним долго занимались по разным программам, методикам, пробовали и гипноз.

Психолог говорит, что это страх закрытых пространств.

Ксения Эгоистка -проект для новой жизни! Где это написано в какой книжке? Я могу точно сказать, что мне удалось. Так что речь и не об этом.

Страх метро может быть вызван разными причинами. Если же присутствуют панические атаки, периоды спутанного сознания или обмороки – нужно.

Это очень серьёзная фобия. У меня было тоже самое,точь в точь,как Вы пишите. Всегда ездила в метро,а 7 лет назад стала как-то плохо в метро,думала упаду в обморок,хотя здоровье было идеальное,не знала-что такое давление. И с этого дня у меня переклинило! Как только заходила в метро-появлялся страх,что вдруг мне сейчас станет плохо. Сейчас понимаю,что в первый же день,как это началось,надо было на некоторое время перестать вообще ездить на метро,чтобы стерлось всё из памяти,надо было 2 недельки отдохнуть.

Но я ездила,и всё переросло в серьёзную фобию,я бы сказала психическое заболевание. В метро появились панические атаки,сердце билось,воздуха,казалось,не хватало. Стала носить с собой нашатырь,валидол.

панические атаки в метро: как преодолеть?

Как только ты спускаешься в метро, то начинаешь задыхаться? Как справиться со страхом метрополитена, рассказывают профессиональные психологи. Клаустрофобия и агорафобия Для некоторых людей нахождение в метро является настоящим испытанием. Каждая поездка представляется чем-то ужасным и непереносимым, о чем хочется поскорее забыть раз и навсегда. Иногда люди, не выдерживая своих переживаний, навсегда отказываются от использования метро, чем существенно ограничивают свою жизнь.

По статистике, 5% людей регулярно испытывают острые приступы страха или паники: в метро, лифте, самолете, на улице Но в реальности эта.

Добавить в Избранное Вопрос: Здравствуйте, уважаемый Сергей Вадимович! Я Вам уже писала. Я прошу Вас помочь моей дочери. Ей 21 год, она студентка. Осенью у неё было сильное нервное напряжение, сессия, трудности с учёбой и подготовка к свадьбе. Она очень нервничала, сильно похудела, утром не могла есть, её тошнило. Поехала в метро, поезд остановился в туннеле, она испугалась и у неё случилась паническая атака.

Потом ещё раз атака при поездке в метро. С тех пор она не входит в метро, перестала ездить в автобусе и троллейбусе, говорит, что ей очень некомфортно. Хорошо, что институт близко к дому и ездить не надо. А так, она никуда не может поехать. Психоневролог давал ей успокаивающие, она их все принимала, сейчас достаточно спокойная, немного поправилась, учится, вышла замуж. Но в транспорт ни в какой не входит, не заходит даже одна в магазин, если там много народа.

ООО Клиника профессора Горбакова г. Красногорск, ул Павшинская 2

Сам по себе, приступ паники — не повод для беспокойства, но если он возникает вне стрессовой остановки подходящей именно для паники , имеет определенную регулярность или пусковой фактор определенные ситуации , то стоит подробнее изучить эту тему, симптомы и формы проявления, чтоб понять — что же с вами происходит.

панические атаки ПА могут быть как отдельными, эпизодическими, а могут проявляться как основной симптом генерализованного тревожного расстройства. Считается, что если речь идет не об отдельных эпизодах, а о регулярных, с явным проявлением избегания ситуаций или мест, то говорят уже о расстройстве. Также они могут быть и симптомом органического заболевания — шейного остеохондроза, сосудистых болезней.

Важно знать, что атаки существенно снижают качество жизни человека и без терапии влекут за собой тяжелый депрессивные состояния. Кто в зоне риска?

панические атаки успешно лечатся. Главное паническая атака может где угодно – на работе, в магазине, в вагоне метро или на собственной кухне. Людей, страдающих паническими атаками, мучают страхи.

18, Хочу обратится со своей проблемой - так как не знаю, что с ней делать и как ее решить. Вообщем началось все навреное давно - были редкие приступы беспокойства, когда я ездила в метро на длинных станциях - но очень быстро проходили и потому не придавала этому особого внимания. А недавно уже дошло до того - что эти приступы стали длительными и навязчивы и в метро заходить совсем уже не хочется - и понятно - чтобы уже не ощущать эту нервозность, хотя это очень удобный вид транспорта и я на нем ездила очень часто.

Во-первых не могу понять причину возникновения и потому не знаю с какой стороны подойти к проблеме и как ее решить. Во-вторых посоветоваться не с кем - друзья меня стараются понять, но это у них слабо выходит и вообщем моя фобия доставляет им массу неудобств, а мне и подавно. Стала рыться в интеренете и нашла пару статей - которые впринципе описывают такую фобию и объясняют это урбанизацией, душным метро, стресами и т.

панические АТАКИ НА СПУСКЕ С ЭСКАЛАТОРА В МЕТРО

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. паническая атака или эпизодическая пароксизмальная тревога — это подвид тревожного расстройства, который относится к расстройствам невротического уровня, связанным со стрессом. паническая атака представлена хорошо очерченным эпизодом интенсивной тревоги или недомогания, который приходит внезапно, достигает максимума в течение нескольких минут и длится не более 10 — 20 минут, также внезапно и проходит.

Но ещё хуже, когда панический страх перерастает в панические атаки, которые в очереди, набитом людьми душном автобусе, на станциях метро .

Истинная свобода и прекращение страдания означает жить так, словно ты полностью выбрал то, что чувствуешь в данный момент. Кливер"Начало есть более чем половина всего. Эйнштейн"Жизнь надо проживать сейчас, ее нельзя без конца откладывать. Ялом"Важнее не просто накормить голодного рыбой, а дать ему снасти для ловли и научить удить рыбу.

паническая атака. Причины, симптомы и лечение патологии

Записаться на прием Лечение страха метро и общественных мест Иррациональные страхи очень сильно осложняют жизнь человеку. Объектом фобии может быть все что угодно: Очень часто человек осознает абсурдность своих страхов , но даже мысль о предмете фобии может вызвать приступ паники.

Очень боюсь, что меня в метро с перона на рельсы толпа скинет. Близко, пока поезд не подъехал Вот здесь панический страх. Как по ним ходить на .

Подскажите, правильно ли я действую? В конце мая впервые в жизни была сильнейшая паническая атака в метро. После этого случая передвигаться самостоятельно на метро я просто не могла около месяца, У меня такая проблема. В любые ответственные моменты была серьезная тревога с бешеным пульсом и сильным потоотделением. В юности у меня часто были приступы, которые я не могу до конца описать и понять, например, я сижу за компьютером, и на пару минут Елена Закрасина Примерно 2 года мучают приступы панических атак-в метро, машине, дома - везде, кроме больниц.

Можете ли вы мне помочь избавиться от этого? Елена Наталия Каримова Здравствуйте. Через некоторое время стала испытывать панические атаки в метро.

паническая атака в метро

Даниил Сафронов 20 января Что как не крути, а страх это чувтво. А человек, если захочет, может упровлять своими чувствами. Конечно для этого нужны годы тренировок. И еще один способ побороть страх. Вне зависимости от того реален он или нет хотя если он реален к нему стоит прислушаться, но не дать завладеть вами.

Основным симптомом фобии является панический страх сделать шаг на движущуюся ступеньку. Человек любыми способами пытается избежать.

Реклама Татьяна Курносова автор, психолог Пожалуй, не найдется ни одного человека, который ни разу в жизни не испытал чувство страха. У одних тревожность возникает при виде пауков, другие панически боятся тараканов, мышей или крыс, третьим страшнее страшного находиться в толпе людей или выступать на публике. Ездить в метро, летать на самолетах , посещать врачей, общаться с людьми… Когда страх становится навязчивым, он уже превращается в фобию. Как и у любой болезни , у всевозможных фобий есть и свои симптомы.

Это чувство паники или удушья, спазмы в горле, учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, дрожь. Нормальный страх — это реакция на реально существующую угрозу. Оскалилась собака и вот-вот готова напасть — человек испытает естественный страх. Но если при виде мирно прогуливающегося пуделька, начинают трястись поджилки — это уже надуманное, невротическое беспокойство.

Как же оно возникает? В результате внезапного испуга или травмирующей ситуации в прошлом. Как правило, это происходит в детстве. Сейчас ученым даже трудно сказать, сколько существует фобий. Каждый раз появляется все больше и больше. Это связано с тем, что мир не стоит на месте.

Боязнь метро / страх метро / метрофобия. Что делать?

Posted on / 0 / Categories Без рубрики

Post Author:

Жизнь без страха не только возможна, а абсолютно достижима! Узнай как победить страх, кликни здесь!